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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-09 05:16  【字号:      】

要说女生们最大的烦恼,经常挂在嘴边的是什么?那一定就是减肥啊

照片里的这个妹子名叫Molly Smith,今年24岁,来自加拿大

别看她现在漂亮又自信,美到发光

曾经是个体重超过200斤的大胖妹,一度患有严重的食瘾症,完全抵抗不了食物的诱惑,无休止的进食使她的体重暴涨,英码22码的衣服才勉强塞下,相当于国内的XXXXXL

看着身边同龄人都是金发辣妹,她也会为自己的身材而感到难过,但是一看到食物,又忍不住吃了起来

当所有人都以为她要这样胖下去的时候,Molly对一个男孩一见钟情了

然而她心里很清楚,就凭她一身肥肉,男神根本不会爱上她

于是Molly下定决心减肥,要改变自己

有了这个动力,妹子开始管住嘴,迈出腿,疯狂减肥,从原来的高热量食物到严格控制食物的量

妹子还上了营养搭配课,健康地减肥,而不是过度节食走向另一个极端,成功从200多斤的大胖子减到了126斤的性感女神

“我每天大约进食1200-1500卡路里,然后尽可能的膜法世家面膜怎么样多做运动

在饮食方面我吃大量的新鲜蔬菜,尽量不吃碳水化合物

”虽然之后和男神并没有故事发生,但她的好身材却从此保持了下来

Molly表示,最重要的就是坚持和恒心

减肥并不简单,否则每个人都可以有一个完美的身材了

我觉得减肥最困难的一件事就是,当你在反弹的时候,不要放弃

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